Worum geht es bei der Box-Diät?
Immer häufiger stößt man auf den Begriff " Boxed Diet". Der Begriff hat praktisch Eingang in unseren Wortschatz gefunden. Doch nicht jeder weiß, was er wirklich bedeutet. Was ist eine Boxed Diet? Die Antwort ist einfach: Es handelt sich um eine Art von Diätverpflegung, die dem Kunden an eine bestimmte Adresse geliefert wird. Der Name leitet sich von der Form der Lieferung der Mahlzeiten ab, die in hermetisch verpackten Schachteln enthalten sind. Diese Form der Diätverpflegung zeichnet sich dadurch aus, dass der Kunde in der Regel Mahlzeiten für den ganzen Tag bestellt. Er oder sie braucht also keine weiteren Lebensmittel, und was in den Boxen enthalten ist, reicht für den ganzen Tag. Es gibt Diäten von Montag bis Freitag, Montag bis Samstag, aber auch von Montag bis Sonntag, also für die ganze Woche.
DasEssen in den Boxen wird von professionellen Köchen auf der Grundlage einer von einem Diätassistenten durchgeführten Ernährungsanalyse zubereitet. Nach einem genauen Gespräch über Gesundheit und Ernährungsgewohnheiten kann sich der Kunde auf die Zusammenstellung einer Boxdiät verlassen, die ein besseres Wohlbefinden und den Abbau von Übergewicht fast garantiert.
Es lässt sich nicht leugnen, dass Box-Catering vor allem in Großstädten beliebt ist, wo das Leben schnelllebig und der Tag lang und anstrengend ist. Diese Art von Catering wird am häufigsten von Geschäftsleuten, Sportlern, Showbusiness-Leuten und allen, die den Komfort schätzen, nicht kochen zu müssen, genutzt.
Das Box-Catering für Unternehmen wird immer beliebter. Einige Arbeitgeber bieten ihren Mitarbeitern diese Art der Verpflegung an, da sie die Konzentration erhöht, Übergewicht abbaut und die mit dem Kochen und Einkaufen nach der Arbeit verbundene Müdigkeit der Mitarbeiter verringert. Einige Unternehmen sind der Meinung, dass ein produktiver Mitarbeiter derjenige ist, der sich nach der Arbeit entspannt und seinen Leidenschaften nachgeht. Er oder sie sollte keine Zeit mit Einkaufen, Kochen und - umgangssprachlich - "Brötchen schmieren für die Arbeit" verschwenden. Für diesen Ansatz ist die Box-Diät ideal. Das Catering-Angebot für Unternehmen wird daher immer umfangreicher.
Es kursiert die Meinung, dass diese Art der Ernährung eher etwas für reiche Leute ist. Gewöhnliche Menschen können sie sich nicht leisten. Schauen wir uns also an, wie es in der Praxis aussieht.
Die Kosten für eine Boxdiät
Die Preise für Boxdiäten, die von professionellen Catering-Unternehmen zubereitet werden, beginnen in der Regel bei 40 PLN für eine ganztägige Mahlzeit. In diesem Preis sind 5 Mahlzeiten pro Tag und die Lieferung an die angegebene Adresse enthalten. Natürlich sollte man bedenken, dass der Preis für eine Boxdiät in erster Linie von der Auswahl der Zutaten und dem Kaloriengehalt der Mahlzeiten abhängt. Vollständige Mahlzeiten mit einer Auswahl an teureren Zutaten kosten bis zu 80 PLN oder mehr pro Tag. Spezialisierte Diäten, die die Auswahl ungewöhnlicher und teurerer Zutaten erfordern, sind am teuersten.
Es kann davon ausgegangen werden, dass die durchschnittlichen Preise für Box-Catering bei 1.200 bis 2.400 PLN pro Monat liegen. Stammkunden können oft mit Rabatten rechnen, wenn sie sich mit einem Paket für viele Monate an ein bestimmtes Unternehmen binden.
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Vor- und Nachteile von Diätpaketen
Auch das beste Diät-Catering garantiert keine hundertprozentige Kundenzufriedenheit mit dem Catering-Service. Es gibt sowohl positive Seiten als auch Nachteile dieser Art von Diät, über die Sie sich im Klaren sein sollten. Nachfolgend beschreiben wir in wenigen Worten die Vor- und Nachteile einer Boxdiät:
Nachteile einer Box-Diät
- Preis - Der Hauptfaktor, der abschreckend wirkt, ist der Preis. Die Ernährung einer Person kostet mehr als 1.000 £. Im Falle einer 5-köpfigen Familie sind die Kosten ziemlich hoch. Bei einer Familie mit 2 Personen ist es nicht viel teurer. Zählt man alle Lebensmitteleinkäufe für den ganzen Monat zusammen (einschließlich der nicht immer benötigten Lebensmittel - Süßigkeiten, Chips, Getränke), so stellt sich heraus, dass die Boxdiät nicht viel teurer ist. Wenn man dann noch Strom, Gas und Kraftstoff für den Einkauf hinzurechnet, ist dieser Nachteil nicht mehr so offensichtlich.
- Essensvorlieben - natürlich können wir Zutaten, die wir nicht mögen, ausschließen, aber wir können niemals Mahlzeiten zubereiten, die uns in jeder Hinsicht zu 100 % entsprechen. Wenn Catering-Unternehmen Mahlzeiten für Tausende von Menschen zubereiten, können sie nicht alle zufrieden stellen, und das ist völlig verständlich.
- Wiederaufwärmen - Mittag- und Abendessen in Boxen müssen oft heiß wieder aufgewärmt werden. Einige Gerichte können beim Aufwärmen an Geschmack und Nährwert verlieren. Es ist daher schwierig zu sagen, dass es sich um eine 100 % schmackhafte Verpflegung handelt. Es gibt Zeiten, in denen die Gerichte weniger appetitlich sind.
Vorteile einer Diätbox
- Zeitersparnis - der Hauptvorteil der Boxdiät. Sie wird von Menschen geschätzt, die lange arbeiten, die meiste Zeit des Tages unterwegs sind oder die jede freie Stunde der Freizeit und ihren Leidenschaften widmen wollen, anstatt einzukaufen und zu kochen
- Bequemlichkeit - wir können das Essen für die Woche bestellen, ohne das Haus zu verlassen, und das sehr oft online. Die Zusammenstellung der Mahlzeiten erfordert nicht viel Zeit und kann sogar in der Badewanne erledigt werden.
- Anonymität - Abnehmen ohne peinliche Besuche bei einem Ernährungsberater ist für viele, die einen Dienst wie die Lieferbox-Diät nutzen, ein wichtiger Aspekt
- Geringere Gefahr des Naschens - da wir nicht einkaufen gehen, sondern die Lebensmittel für den Tag bei uns haben, ist es schwieriger, zu naschen. Wir haben keinen Ort, an dem wir den Schokoriegel oder die Schokolade herausholen können.